728x90 삶의 길잡이16 나만 못한것 같을때 : 임포스터 증후군(가면 증후군)에 대하여 입학식 날 느꼈어요. 이건 실수라고. 난 여기 있는 사람들 사이에 있기엔 충분히 똑똑하지 못했거든요. 그래서 매 순간 '난 멍청한 여배우가 아니야!'라는 걸 증명하는 데 많은 애를 쓰고 시간을 소비했어요. -나탈리 포트만(Natalie Portman) 2015년 하버드 졸업생 연사에서- 1. 정의 임포스터증후군(가면증후군)은 성취, 역량, 지위 등에 대한 자기 평가에서 심한 불안과 자기 자신을 속이고 있는 느낌을 경험하는 사람들을 지칭하는 용어입니다. 자신의 성공이나 업적을 우연히 운이 좋았다고 생각하거나 외부 요인으로 인해 자신이 특혜를 받았다고 생각하여 자신의 능력과 자질을 믿지 못합니다. 그 결과로 스스로 자신을 가치 없는 사람이라고 여기게 됩니다. 이러한 개념은 1978년 클라우디아 롭이 소개하였.. 2023. 7. 16. 에포케의 사고관 : 나의 판단을 잠시 내려놓자. 우리가 생각하는 것은 정말로 옳은 것일까요? 우리가 살아가는 사회속에서 서로간에 이해가 가지 않을때도 많습니다. 저도 갈등 상황속에서 감정이 앞서서 상대방에 대해서 편견과 선입견을 가진적이 있었답니다. 제가 개인적으로 느낀 대한민국에서의 편견과 선입견이 작용하는 상황은 남녀갈등과 기성세대와 MZ세대간의 갈등같은 사회적으로 문제가 있는데 우리들은 이런 갈등속에서 생긴 시각차이 때문에 우물안 개구리처럼 자기 자신에게 독선이 생기게되어 자신의 선택이 객관적이라고 믿게되는 상황까지 오게된다는 것이라고 생각합니다. 우리가 한 현상을 바라볼때 그것이 정말로 객관적인 사실일 수 있지만 사람마다 다르게 받아들일 수 있다는 것은 부 정할 수 없는 사실입니다. 그렇다면 이러한 문제에서 좀더 거리를 두고 현명하게 그 상황을.. 2023. 7. 13. 상대방의 마음을 사로잡는 법 우리는 학교나 직장, 심지어 처음 만나는 사람들과의 관계 속에서 사람들의 마음을 얻는 것은 항상 필연적이라고 생각합니다. 우리가 일에 있어서나 심지어 온라인 게임에서도 서로의 역할에 충실하면서 공감과 마음을 얻지 못한다면 서로 타협하여 원하는 목표에 도달하기가 어려운 경우가 많지요. 이러한 상황에서 항상 사람들의 마음을 얻으려면 우리는 어떻게 접근해야 할까요? 1. 우호적이게 접근하라. 어떤 사람들은 대화와 전투를 착각합니다. 그들은 팩트와 논리를 양손에 쥐고 상대방을 땅바닥에 깔아뭉개는 것을 대화라고 착각합니다. 상대방에게 일침을 먹여 그의 입을 꽁꽁 막아버리는 것을 대화로 착각합니다. 그들이 생각하는 대화의 목적은 승리겠지만, 그거 말고요, 인간의 대화를 합시다. 부기영화 출처 : 나무위키 갈무리 처.. 2023. 7. 12. 상대방에게 오해를 샀을때 우리가 사랑하고 있는 동안은 사랑하는 사람에 대한 우리들의 마음과 감정은 가장 좋은 것만을 베풀게 된다. 그러나 서로 오해가 생기게 되면 상대편에게서 그것을 사정없이 빼앗아간다. - 조셉 루- 사회생활을 하면서 상대방과 오해가 가끔 있을 때가 있습니다. 그 사람과의 관계가 흐트러지고 개인적으로 어떻게 해야 하나 고민을 많이 하게 되는 일이죠. 오해로 인해서 싸움이 벌어지고 더 오해가 커지게 되는 악순환이 발생하기 마련입니다. 오늘은 오해한 상대와 어떻게 해결해야만 하는지에 대한 대처방법을 알아가 보는 시간을 가져보겠습니다. 1. 진심을 표현하기 의도적이든 아니든 간에 상대방에게 오해를 산 행동은 지극히 불쾌할 수 있고 신뢰감을 잃었을 것입니다. 이다음에 상대방을 다시 마주할 때는 분위기가 어색하거나 꺼리.. 2023. 7. 9. '어리바리'한 나를 깨워라! - 대처법과 노하우- 나만 이렇게 어리버리한 건 아니겠지? 직장에서 처음 일하게 되었을 때 이런 말을 안 들어본 사람은 솔직히 없었을 것이라고 생각합니다. 저는 처음 직장에 들어가게 되었을때 일머리가 없어서 직장상사에게 엄청 혼났을 때가 있었고 제 자신에 대한 자신감도 많이 떨어져서 엄청 우울한 적이 있었죠. 우리가 일생생활에서 말하는 어리버리란 무엇일까요? 일단 어리버리는 비표준어로써 표준국어대사전에 따르면 '어리바리'라고 하며 뜻은 아래와 같습니다. 어리바리 : '말이나 행동이 다부지지 못하고 어리석은 사람을 낮잡아 이르는 말' 어리바리하다 : '정신이 또렷하지 못하거나 기운이 없어 몸을 제대로 놀리지 못하고 있는 상태이다.' 이처럼 어리바리는 대부분 정신이 또렷하지 못하는 특징을 가지고 있으며 기운이 없다는 특징이 있는.. 2023. 7. 8. 이전 1 2 3 4 다음
